Persönlichkeit Archive - drbeez.de https://drbeez.de/category/persoenlichkeit/ Führungskräfte Coaching, Führungskräfte Training und Workshops mit Dr. Jana Beez - empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe Fri, 20 Feb 2026 10:03:49 +0000 de hourly 1 https://drbeez.de/wp-content/uploads/2025/12/cropped-Favicon-Beez-150-x-150-px-32x32.png Persönlichkeit Archive - drbeez.de https://drbeez.de/category/persoenlichkeit/ 32 32 Authentisch Führen https://drbeez.de/2026/01/06/authentisch-fuehren-statt-perfekt-zu-sein/ https://drbeez.de/2026/01/06/authentisch-fuehren-statt-perfekt-zu-sein/#comments Tue, 06 Jan 2026 13:43:16 +0000 https://drbeez.de/?p=2705 Authentisch führen, nicht (nur) perfekt - Praxistipps für Führungskräfte

Der Beitrag Authentisch Führen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Warum echte Führung nicht perfekt sein muss – sondern authentisch

Authentisch führen

Authentisch Führen - Warum echte Führung nicht perfekt sein muss

Stell dir vor, du sitzt in einem Meeting. Dein Team erwartet Antworten, klare Entscheidungen, Sicherheit. Und du? Führst du authentisch oder fühlst du dich unsicher, weil die Situation komplex ist und du nicht alle Fakten hast? 

Die meisten Führungskräfte greifen in solchen Momenten zu einer Maske: Stärke zeigen, keine Schwäche zulassen, perfekt wirken. Doch genau das ist der größte Fehler. Perfektion ist nicht das Ziel – Authentizität ist der Schlüssel.

In diesem Beitrag erfährst du:

  • Warum Perfektionismus dich als Führungskraft schwächt
  • Wie Authentizität Vertrauen und Loyalität schafft
  • 3 konkrete Wege, wie du authentisch führen kannst
  • Praxisbeispiele aus meinem Coaching
  • Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema

Warum authenisches Führen besser ist und Perfektionismus dich schwächt

Perfektionismus ist wie ein unsichtbarer Käfig. Du willst alles richtig machen, keine Fehler zeigen, immer souverän wirken. Das Problem:

  • Du erzeugst Druck – für dich und dein Team.
  • Du verlierst den Blick für das Wesentliche: Menschenführung.
  • Du riskierst, dass dein Team sich nicht traut, ehrlich zu sein.

 

Fakt: Mitarbeiter wollen keine makellosen Roboter, sondern Führungskräfte, die menschlich sind.

Perfektionismus führt oft zu Überlastung. Du arbeitest länger, entscheidest langsamer und bist weniger flexibel. Das kostet nicht nur Energie, sondern auch Vertrauen.

Authentizität als Erfolgsfaktor

Authentische Führung bedeutet nicht, dass du jede Unsicherheit offenlegst oder deine Schwächen ausbreitest. Es bedeutet:

  • Du kennst deine Werte und handelst danach.
  • Du bist ehrlich, wenn etwas nicht perfekt läuft.
  • Du zeigst Haltung, auch wenn es unbequem ist.

Warum ist das wichtig? Weil Vertrauen die Basis für jede erfolgreiche Zusammenarbeit ist. Und Vertrauen entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Glaubwürdigkeit.

Eine Führungskraft, die ich begleitet habe, glaubte, sie müsse immer „die Lösung“ haben. Sie beantwortete jede Frage sofort, auch wenn sie unsicher war, übernahm Aufgaben ihrer Mitarbeiter, die nicht „gut genug waren“. Das Team merkte das – und verlor Vertrauen und Motivation.

Als sie begann, Fragen zu stellen statt Antworten zu geben, änderte sich alles. Sie sagte: „Ich habe gerade keine perfekte Lösung. Was sind eure Ideen?“ Ergebnis: Die Teamzufriedenheit stieg um 40 %, die Innovationsrate verdoppelte sich.

Authentizität wirkt – und sie ist messbar.

3 Wege wie du authentisch führst

  1. Zeige Haltung statt Fassade: Steh zu deinen Entscheidungen – auch wenn sie nicht jedem gefallen. Authentizität heißt nicht, es allen recht zu machen.
  2. Teile deine Lernmomente: Sag offen, was du aus Fehlern gelernt hast. Das macht dich nahbar und zeigt, dass Lernen Teil deiner Kultur ist.
  1. Höre aktiv zu: Authentizität zeigt sich auch darin, wie du andere wahrnimmst. Wiederhole das Gehörte, um Missverständnisse zu vermeiden.

Die größten Hürden auf dem Weg zur Authentizität

  • Angst vor Autoritätsverlust: Viele glauben, Offenheit sei gleich Schwäche. Das Gegenteil ist der Fall.
  • Unternehmenskultur: Wenn Fehler tabu sind, wird Authentizität schwer.
  • Eigenes Ego: Perfektionismus ist oft ein Schutzschild.

Key Take Aways wie du authentisch führen kannst

Warum ist Authentizität wichtiger als Perfektion? Weil Vertrauen und Glaubwürdigkeit die Basis für erfolgreiche Führung sind.

Wie kann ich authentisch führen, ohne Autorität zu verlieren? Indem du ehrlich bist, aber klare Entscheidungen triffst.

Welche Risiken hat zu viel Offenheit? Wenn du Unsicherheit ohne Lösung kommunizierst, kann das Verwirrung stiften. Authentizität braucht Klarheit.

So geht's weiter

Willst du lernen, wie du authentisch und souverän führst? Buche jetzt dein Leadership-Coaching oder Training: https://drbeez.de/kontakt Informiere dich unter https://drbeez.de oder hol dir mein kostenloses Whitepaper: „10 Zeitmanagement-Tipps für Führungskräfte“.

Deine
Jana 

#führungkraft #training #leadership #veränderung #mitarbeiterführung #leadershipdevelopment #

Whitepaper "Zeitmanagement für Führungskräfte"

Hole dir hier den Leitfaden "Zeitmanagement für Führungskräfte"
Hier geht's zum Whitepaper
Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required
MEINE NEUIGKEITEN

Exklusive Leadership-Trainings und Coaching Angebote

Authentisch führen

Authentisch führen

neuer Blog-Artikel zum Thema

Stell dir vor, du sitzt in einem Meeting. Dein Team erwartet Antworten, klare Entscheidungen, Sicherheit. Und du? Du fühlst dich unsicher, weil die Situation komplex ist und du nicht alle Fakten hast. Was tust du?

Hier informieren

Coachender Führungsstil

Training für erfahrene Führungskräfte

Führungskräfte Training für erfahrene Leader: Entwickle die Fähigkeit, Teams sicher durch Wandel zu führen und Motivation zu stärken. Zwei intensive Nachmittage, geschützter Rahmen, präzises Feedback. Start im März – sichere dir deinen Platz!

Hier informieren

Besser führen

Indviduelles Coaching & Training

Maßgeschneidertes Führungskräfte Training: Löse deine Führungsherausforderungen und werde zur souveränen Führungskraft. Kommunikation, Motivation, Veränderung – mit individuellem Coaching und klaren Ergebnissen. Jetzt Termin sichern!

Hier informieren
NOCH FRAGEN?

FAQ - Häufige Fragen zum Führungskräfte Coaching und Führungskräfte Training

Kann ich auch nur eine Stunde buchen?

Ja, bei mir kannst du auch nur eine einzelne Session (1-2 Stunden) buchen, um deine Themen oder Herausforderungen zu besprechen. Ich biete daher flexible Lösungen, die auf dich abgestimmt sind. Wie ein Coaching abläuft, kannst du auch hier im Infoblatt "Führungskräfte Coaching - Zweck, Ziel und ein Beispiel" lesen. 

Woraus ergibt sich deine Coaching Expertise?

Damit du dir einen Überblick über meine Qualifikationen machen kannst, habe ich mehr über mich auf meiner Webseite veröffentlicht. Vor allem aber habe ich mich an der staatlich akkreditierten  Berliner Quadriga Hochschule 1 Jahr lang zum "systemischen Business Coach" ausbilden und zertifizieren lassen. Diese macht die Ausbildung hier sehr transparent. Die Ausbildung der Quadriga Hochschule übererfüllt sämtliche Anforderungen folgenden Coaching Verbänden:

  • Deutscher Verband für Coaching und Training e.V. (dvct)
  • European Coaching Association (ECA)
  • International Coaching Federation (ICF)
Wie lange dauert so ein Coaching oder Training?

Eine Einzel-Coaching- oder Trainingseinheit dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Dauer kann jedoch an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Wie viele Termine wir insgesamt haben, kommt auf dich und dein Thema an. In der Regel sind es zwischen 4 und 6 Termine. Wie ein Coaching abläuft (in Thüringen oder online) kannst du hier lesen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Coaching zielt darauf ab, dich durch gezielte Fragen und Reflexionen zu eigenständigen Lösungen zu führen. Beratung hingegen liefert konkrete Ratschläge und Handlungsempfehlungen basierend auf meiner Erfahrung und Expertise.

Wie groß darf eine Gruppe beim Gruppen-Training bzw. den Workshops sein?

In meinen Online Führungskräftetrainings sind maximal 6 Personen, damit auch alle etwas für sich mitnehmen. Für optimale Ergebnisse in Führungskräfte Workshops in Präsenz empfehle ich jedoch eine Gruppengröße von maximal 12 Teilnehmern. So kann ich sicherstellen, dass jeder individuell betreut wird und aktiv am Training teilnehmen kann. Bei einem Team Coaching sollten es 4 Personen sein. 

Geht das auch online?

Ja, alle meine Coaching- und Trainingsangebote sind auch online verfügbar. So ermögliche ich dir maximale Flexibilität und die Teilnahme von überall aus.

Kann man sich auch in Englisch coachen lassen?

Ja, ich spreche fließend Englisch. Aus diesem Grund sind sowohl Coaching, Training und auch Workshop Moderationen in Englisch möglich.  

Führungskräfte Coaching mit Coach Dr. Jana Beez

Der Beitrag Authentisch Führen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2026/01/06/authentisch-fuehren-statt-perfekt-zu-sein/feed/ 2 Führen lernen https://drbeez.de/2025/02/18/fuehren-lernen/ https://drbeez.de/2025/02/18/fuehren-lernen/#comments Tue, 18 Feb 2025 13:17:24 +0000 https://drbeez.de/?p=2177 Ja, es gibt sie: die Naturtalente. Auch in der Führung. Aber wie in anderen Lebensbereichen müssen die meisten Menschen Führen lernen. Und das ist keineswegs trivial, da Führung eng mit der eigenen Persönlichkeit verknüpft ist.

Der Beitrag Führen lernen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Führung lernen braucht Zeit

Führung lernen braucht Zeit

Führen lernen: Ein Prozess der persönlichen Entwicklung

Ja, es gibt sie: die Naturtalente. Auch in der Führung. Aber wie in anderen Lebensbereichen müssen die meisten Menschen Führen lernen. Und das ist keineswegs trivial, da Führung eng mit der eigenen Persönlichkeit verknüpft ist.

  • Womit kann man Führen lernen vergleichen?
  • Was braucht es, um gut führen zu können?

Die Illusion der schnellen Führungskompetenz

Zunächst einmal: Du solltest dich von der generellen Vorstellung verabschieden, innerhalb von ein paar Stunden oder gar Tagen alle Kniffe und Tricks in Sachen Führung zu wissen und dann perfekt umsetzen zu können. Dazu eine kleine Geschichte:

Wer weiß noch, wie die ersten Versuche beim Autofahren waren? Ich habe sie noch gut vor Augen. Ich habe in Berlin meinen Führerschein gemacht in einem alten Golf Diesel, den man noch schön im 3. Gang anfahren konnte. Herrlich! Bei der ersten Fahrt sollte ich einfach nur lenken und den Verkehr im Auge behalten. Danach kam dann das Anfahren und irgendwann die Autobahnfahrt. Ich spüre jetzt noch, wie mein Herz damals raste, als ich auf der zweispurigen Stadtautobahn in eine kleine Lücke zwischen zwei LKW fahren sollte. Ich traute mich nicht. Mein Fahrlehrer griff dann beherzt bei 80km/h ins Lenkrad und sagte, dass da noch genug Platz sei. Ich bin fast gestorben! Und jetzt? Ich fahre gerne Auto. Anfahren, schnell fahren, Autobahnen – alles kein Problem. Geht wie im Schlaf.

Für das Autofahrenlernen brauchen wir Wochen und bei etwas mehr Angst oder weniger Vorerfahrung auch mal Monate. Ist man dann perfekt? Mitnichten! Wir müssen weiter üben und werden sicherlich hier und da Fehler machen, obwohl wir beim Autofahren und bei vielen Dingen im Leben schlicht die Fakten und Theorien auswendig lernen, verstehen und üben mussten.

Führung lernen ist anders

Anders ist es in der Führung. Denn hier reichen Theorien und Praxis nicht aus, weil Führung lernen an den eigenen Überzeugungen, Meinungen und Bedürfnissen ansetzt. Wer unsicher ist, von tiefen Zweifeln über die eigene Kompetenz oder einem generellen Misstrauen anderen Menschen gegenüber geprägt ist – warum auch immer – dem wird das Führen anderer Menschen viel Energie kosten. Und was auf Dauer zu viel Energie braucht, ist für Körper und Geist ungesund. Letztlich macht sich der Energiebedarf auch im Verhalten bemerkbar, denn wenn etwas Energie kostet, strengt es uns an und was uns anstrengt, macht sich bemerkbar. Das Gesicht ist angespannt, wir sind hektischer, wir lächeln weniger, wir sprechen schneller oder lauter oder wir werden ruhiger und wir hören anderen weniger zu. Mitarbeitenden und Teamkollegen merken das und fühlen sich im schlimmsten Fall nicht richtig behandelt, übergangen oder einfach schlecht geführt. Und das befeuert deinen Stress, den du als Führungskraft hast.

Die Bedeutung der Selbstreflexion beim Führen lernen

Aus diesem Grund ist eines ganz wichtig: Die Einsicht, dass das Erlernen von Führung ein Prozess der eigenen Einsicht und der eigenen Veränderung ist. Dieser Prozess dauert nicht nur. Damit der Prozess erfolgreich ist, brauchst du vor allem:

  • – Mut,
  • – Geduld,
  • – eine Strategie
  • – und einen eigenen Veränderungswillen.

Fazit: Führen lernen als persönliche Reise

Ich lade dich deshalb herzlich ein, Führung als einen Lern- und Veränderungsprozess zu sehen. Sieh diesen Prozess als deinen persönlichen Fortschritt an. Beginne ihn bei dir selbst und schau, was du bei dir verändern kannst, damit es in Sachen Führung besser klappt. Freue dich über jeden Schritt, mag er noch so klein sein!

Und wenn du dabei Unterstützung brauchst, suche dir einen Mentor, einen Coach und Trainer wie mich oder sprich erfahrene Kollegen an, die dich kollegial beraten. Egal wie: Es ist eine Reise! Genieße sie!

#führung #leadingchange #führungskräfteentwicklung #leadershipdevelopment #coaching #businesscoaching #leadershipcoaching

Whitepaper "Gewohnheitstier Mensch"

Hole dir hier den Leitfaden zum Thema Veränderungen!
Hier geht's zum Whitepaper
Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Führen lernen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2025/02/18/fuehren-lernen/feed/ 7 Der innere Antreiber „Sei stark!“ https://drbeez.de/2025/01/06/der-innere-antreiber-sei-stark/ https://drbeez.de/2025/01/06/der-innere-antreiber-sei-stark/#comments Mon, 06 Jan 2025 09:48:15 +0000 https://drbeez.de/?p=1512 "Sei stark" – ein Satz, der uns oft schon in der Kindheit begleitet. Doch was passiert, wenn dieser Anspruch im Berufsleben zur Belastung wird und zu Stress führt? Dieser Artikel zeigt dir, wie sich der innere Antreiber "Sei stark" auswirkt, wie du ihn erkennst und was du machen kannst, damit er dir im Job nicht im Weg steht und dich nicht überarbeitet.

Der Beitrag Der innere Antreiber „Sei stark!“ erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

"Sei stark!" – Ein innerer Antreiber, der zu Stress und Überarbeitung führen kann

Der innere Antreiber "sei Stark!"

Wenn Stärke zur Last wird - der innere Antreiber "Sei stark!"

Der innere Antreiber „sei stark!“ ist der Antreiber schlechthin und zugleich ein Satz, der uns oft schon in der Kindheit begleitet. Dabei ist ein sog. Antreiber – es gibt insgesamt 5 – eine Gewohnheit oder verinnerlichte Verhaltensregel, auf die wir in stressigen Situationen zurückgreifen. 

Doch was passiert, wenn dieser Anspruch im Berufsleben zur Belastung wird und zu Stress führt? Daher zeigt dir dieser Artikel, wie du sich der innere Antreiber „Sei stark“ auswirkt, wie du ihn erkennst und was du machen kannst, damit er dir im Job nicht im Weg steht und dich nicht überarbeitet. Mehr zu „innere Antreiber“ findest du übrigens auch in diesem Artikel. Einen Antreibertest findest du z.B. hier von der Uni Münster.  

  • Wie zeigt sich der innere Antreiber "sei stark!"?
  • Was kannst du tun, wenn der innere Antreiber zur Last?

Der innere Antreiber "Sei stark!" - ein Beispiel

Ein Unternehmer kämpft seit Jahren um mehr Umsatz, kümmert sich um Marketing, Vertrieb und die besten Mitarbeiter. Die Ausgaben steigen dabei so, dass er mit finanziellen Schwierigkeiten zu tun bekommt. Aber anstatt sich Hilfe zu suchen, versucht er den Kahn mit eigenen Kräften aus dem Sumpf zu ziehen. Er rechnet nächtelang die Zahlen der Buchhaltung nach, ist bei jedem Vertriebsgespräch dabei und schaut über jeden Text der Marketingabteilung, bevor er live geht. Das Arbeitspensum steigt auf 60 Stunden plus, das Privatleben bleibt auf der Strecke und die Zündschnur wird immer kürzer. Stress wird zu Gewohnheit und scheinbar zum Motivator. Was zählt, ist Performance und Leistung! Dieser immense Stress führt dazu, dass er sich permanent überarbeitet fühlt.

Was sehen wir? Eine Person, die getrieben ist von dem Glaubenssatz „Sei stark!“. Dieser innere Antreiber führt zu einem hohen Maß an Stress. Aber was bedeutet das nun?

Der innere Antreiber, immer stark sein zu müssen und der resultierende Stress

Was innere Antreiber sind, habe ich in diesem Artikel bereits etwas erklärt. Wenn du den Antreiber „Sei stark!“ gerade bei dir oder anderen wiedererkennst, dann helfen dir folgende Informationen weiter. Dieser innere Antreiber kann schließlich erheblichen Stress verursachen.

Generell hat ein sog. innerer Antreiber natürlich einen Sinn in deinem Leben. Er hat schließlich auch positive Aspekte! Das ist ganz wichtig! Er hat dir schließlich geholfen, Eigenständigkeit, Durchhaltevermögen und Resilienz zu entwickeln und anzuwenden. Und er war und ist eine Lösung für Herausforderungen wie zum Beispiel langatmige und/oder herausfordernde Prozesse sowie Situationen, in denen du Dinge auf dich allein angewiesen warst. Vielleicht ist er auch dadurch entstanden, dass du in der Vergangenheit sehr gelobt worden bist, wenn du etwas allein gemacht hast. Deshalb den Antreiber und dein daraus resultierendes Verhalten wertzuschätzen, ist ganz wichtig. Dieser innere Antreiber kann jedoch zu Überarbeitung führen.

Wenn der Antreiber allerdings übertrieben wird, kann er Probleme bereiten. Dann führt er zu Selbstausbeutung und verhindert, dass wir Hilfe annehmen. Das merkst du daran, dass du Hilfsangeboten ablehnst, Beratung u. Ä. als sinnlos erachtest und denkst, die anderen wissen es eh nicht besser als du. Auch das Gefühl, dass etwas nur dann gut wird, wenn du es selbst tust, spricht dafür, dass du einen sehr ausgeprägten „Sei stark!-Antreiber“ hast. Dieser innere Antreiber kann zu chronischem Stress und somit zu Überarbeitung führen. Der resultierende Stress führt oft dazu, dass man sich überarbeitet fühlt.

Tipps zum Umgang mit dem inneren Antreiber "Sei stark!" und dem Stress

Falls du dich in den Worten wiederfindest, dann ist das erstmal nicht tragisch. Du bist weder krank noch sonst wie komisch. Antreiber haben wir alle in unterschiedlichster Form. Wenn du allerdings merkst, dass dein Stresspegel sehr hoch ist, weil du gerade alles selbst machst, du Schlafstörungen bekommst, weil du alles abends im Bett durchdenkst, oder du mit anderen in Konflikte gerätst, weil sie dir sagen, du machst ihren Job oder sie das Gefühl haben, du findest sie nicht kompetent genug, dann solltest du an deinem inneren Antreiber arbeiten. Andernfalls droht dein Unternehmen zu leiden. Auch Burnout kann sonst ein Thema für dich werden. Dieser Stress kann zu Überarbeitung führen.

Daher habe ich folgende Tipps für dich:

  • Reflektiere deine Glaubenssätze: Hinterfrage kritisch, ob der hohe Anspruch an Stärke in jeder Situation realistisch und hilfreich ist. Woher kommt dieser Glaubenssatz? Ist er noch zeitgemäß? Schreibe deine Glaubenssätze auf und formuliere sie positiv um. Statt „Ich muss immer stark sein“ könntest du dir sagen: „Ich bin auch dann gut, wenn ich um Hilfe bitte und auf meine Grenzen achte.“ Dieser Schritt hilft, den Stress zu reduzieren.
  • Delegiere Aufgaben bewusst: Stärke zeigt sich auch darin, Verantwortung abzugeben und auf die Kompetenzen anderer zu vertrauen. Delegieren ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von guter Führung und effizienter Arbeitsweise. Überlege, welche Aufgaben du abgeben kannst und vertraue deinen Mitarbeitern oder Kollegen. Dadurch schaffst du Freiräume für dich und förderst gleichzeitig die Entwicklung anderer. Weitere Tipps zum Delegieren findest du hier. Dies kann den Stress deutlich mindern und Überarbeitung vorbeugen.
  • Achte bewusst auf deine Grenzen: Nur wer auf seine körperlichen und mentalen Bedürfnisse achtet, kann langfristig stark und leistungsfähig sein. Nimm Warnsignale wie Schlafstörungen, Erschöpfung oder Gereiztheit ernst. Plane regelmäßige Pausen, sorge für ausreichend Schlaf und Bewegung und pflege soziale Kontakte. Dies ist entscheidend, um Stress abzubauen und nicht überarbeitet zu werden.

Fazit

Lerne, „Nein“ zu sagen, wenn du überlastet bist. Selbstfürsorge ist keine Schwäche! Selbstfürsorge ist eine wichtige Grundlage für nachhaltigen Erfolg und ein zufriedenes Leben. Der innere Antreiber, stark sein zu müssen, kann zu viel Stress und letztendlich zu Überarbeitung führen.

Möchtest du lernen, deine Stärken bewusst zu machen, dich von belastenden Antreibern zu befreien und ein ausgeglichenes und erfolgreiches Berufsleben zu führen? Als systemischer Coach unterstütze ich dich dabei, deine Ressourcen zu aktivieren und authentisch stark zu sein. Nimm gerne Kontakt für ein unverbindliches Kennenlerngespräch auf.

Deine

Jana

#Erfolgskompetenz #ChangeManagement #Veränderung #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Leadership #Coaching #BusinessCoaching  #SystemischesCoaching  #Selbstmanagement #Resilienz  #MentaleStärke  #Mindset  #Arbeitswelt  #Beruf  #Karriere   #NewWork  #InnereAntreiber  #Glaubenssätze   #Persönlichkeit  #Selbstreflexion   #Stressmanagement   #BurnoutPrävention  #WorkLifeBalance   #Selbstfürsorge   #Psychologie  #Verhaltensmuster

Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Der innere Antreiber „Sei stark!“ erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2025/01/06/der-innere-antreiber-sei-stark/feed/ 13 Wichtige Schritte bei Veränderungen https://drbeez.de/2024/09/24/schritte-bei-veraenderungen/ https://drbeez.de/2024/09/24/schritte-bei-veraenderungen/#comments Tue, 24 Sep 2024 11:39:05 +0000 https://drbeez.de/?p=1204 Ich möchte eine kleine Metapher aus meinem Garten mit euch teilen, die zeigt, welche wichtigen Schritte bei Veränderungen zu beachten sind.

Der Beitrag Wichtige Schritte bei Veränderungen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Die Tomaten-Metapher - oder
"wichtige Schritte bei Veränderungen"

wichtige Schritte bei Veränderungen - Blog Artikel von Dr. Jana Beez

Welche wichtigen Schritte bei Veränderungen kann man auch vom Gärtnern lernen

Heute geht es nicht um Politik sondern um Schritte zur Veränderung – obwohl mir auch hier einige Parallelen zu Tomaten einfallen würden. Dafür möchte ich eine kleine Metapher aus meinem Garten mit euch teilen, die zugleich zeigt, welche wichtigen Schritte du bei Veränderungen beachten solltest.

  • Welche wichtigen Schritte solltest du bei bei Veränderungen im Kopf haben?
  • Inwiefern braucht es Mut und Strategie, wenn man etwas verändern möchte?

Was haben Tomaten mit Veränderungsschritten zu tun?

Ihr seht auf dem Bild einige Tomaten aus meiner – gefühlt – Tonnen an selbst gezogenen Tomaten dieses Jahr. Ihr könnt mir glauben, ich bin wahnsinnig stolz!

Was habe ich sie gepflegt, geschnitten und regelmäßig gegossen. Wie beginne ich richtig? Was ist die beste Erde? Wo ist der perfekte Standort? Wie oft sollte man täglich gießen? Und was macht man nochmal mit den Seitentrieben? Oh je, ist das etwa Braunfäule?! Die Hobbygärtner unter euch kennen das sicher. 😎🤣

Im Ergebnis haben sich meine Mühen ausgezahlt. Mit Willen und Motivation konnte ich eine beachtliche Menge Tomaten ernten:

  • Jeden Tag habe ich nach den Pflanzen geschaut und mich an jedem Fortschritt erfreut.
  • Immer wieder habe ich sie hochgebunden, damit sie von der Last der großen Früchte nicht umknicken.
  • Die Wassermenge habe ich im Bewässerungscomputer angepasst, sobald die Pflanzen größer wurden und die Temperaturen gestiegen sind.
  • Selbst im Urlaub habe ich mir Sorgen gemacht, ob alles gut weiterwächst und überlebt, während ich weg bin.

Trotz all meiner Bemühungen🙄🫣:

  • Viel unnötiges Grün musste ich abschneiden, weil es den Pflanzen Energie geraubt hätte.
  • Eine Pflanze musste ich komplett entsorgen, weil sie krank war und die anderen gefährdet hätte.
  • Manche Tomaten platzten auf, andere schimmelten, weil ich nicht schnell genug geerntet habe.
  • Einige Früchte sind immer noch grün.

Was lehrt und das bezüglich wichtiger Schritte bei Veränderungen?

Was können wir aus dieser Erfahrung für Schritte bezüglich unsere eigenen Veränderungen, unsere Business-Entwicklung oder auch unsere persönliche Reise mitnehmen?

  • Ohne Motivation für Neues wird Veränderung nicht gelingen.
  • Es reicht nicht, eine Idee anzustoßen und sie dann sich selbst zu überlassen – Veränderungen brauchen kontinuierlich Pflege.
  • Mechanismen und Prozesse müssen eingerichtet werden, damit die wichtigen Schritte bei Veränderungen auch ohne unsere ständige Anwesenheit umgesetzt werden können.
  • Regelmäßiges Überdenken des Status quo ist wichtig, um die Handlungen an veränderte Anforderungen anzupassen.
  • Jeder wächst in seinem eigenen Tempo – wir können niemanden über einen Kamm scheren.
  • Mit der Zeit werden wir mutiger und lernen, Hindernisse konsequent zu beseitigen, die den Erfolg gefährden.
  • Es ist entscheidend, das große Ganze im Blick zu behalten und trotz Rückschlägen weiterzugehen.
  • Und schließlich: Wir müssen lernen, Freude an der Veränderung zu haben, auch wenn sie bei manchen länger dauert!

Fazit

Lasst also eure Tomaten reifen! Seid mutig und konsequent, aber auch stolz auf das Erreichte. Die Freude am Ergebnis wird dann umso größer sein, wenn die wichtigen Schritte bei Veränderungen beachtet werden.

Und wenn Du bei Deinem Change-Projekt noch Unterstützung brauchst, melde Dich gerne bei mir.

Deine
Jana 

#change #veränderung #coaching #mitarbeiterführung #leadership #wandel #mut #strategie #metapher #leadershipdevelopment #changemanagement

Whitepaper "Gewohnheitstier Mensch"

Hole dir hier den Leitfaden zum Thema Veränderungen!
Hier geht's zum Whitepaper
Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Wichtige Schritte bei Veränderungen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2024/09/24/schritte-bei-veraenderungen/feed/ 12 Veränderungen leichter schaffen https://drbeez.de/2024/09/10/veranderungen-leichter-schaffen/ https://drbeez.de/2024/09/10/veranderungen-leichter-schaffen/#comments Tue, 10 Sep 2024 06:54:42 +0000 https://drbeez.de/?p=910 Wenn man einmal etwas gemacht hat, fällt es beim nächsten Mal gleich viel leichter. Warum ist das so?

Der Beitrag Veränderungen leichter schaffen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Veränderungen leichter meistern

Veränderung leichter gestalten

Warum können wir Veränderungen leichter meistern, wenn es das zweiten Mal ist?

Ich komme heute mal ganz ohne Umschweife zum Punkt: Wenn man einmal etwas gemacht hat, fällt es beim nächsten Mal gleich viel leichter. Warum ist das so? Warum sind Veränderungen leichter, wenn man es schon mal gemacht hat?

  • Was steht Veränderungen entgegen?
  • Welche Schritte sind bei Veränderungen notwendig?

Das Problem

Wenn ihr ehrlich in euch hineinspürt oder eure Umgebung beobachtet, werdet ihr schnell feststellen, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, den ersten Schritt in eine neue oder andere Richtung zu wagen. Zwischen dem aktuellen Zustand und dem Neuen steht oft eine unsichtbare „gläserne Wand“ – bestehend aus Zweifeln, Ängsten, Vorurteilen und einer Menge „guter“ Argumente. Diese Mauer ist spürbar, aber schwer greifbar oder logisch zu erklären.

Dieses Phänomen begegnet uns überall, sei es in der Politik, im Beruf oder im Familienleben. Doch was passiert, wenn wir an diese unsichtbare Barriere stoßen – oft ohne es bewusst wahrzunehmen?

  • Wir verteidigen den Status quo.
  • Wir finden immer mehr Gründe, warum es besser ist, beim Alten zu bleiben.
  • Wir orientieren uns an anderen, die ebenfalls nicht bereit sind, Veränderungen anzugehen.
  • Wir erinnern uns an frühere Veränderungen, die vielleicht nicht erfolgreich waren.
  • Wir suchen Schuld bei anderen, warum Veränderung bisher nicht funktioniert hat.

Kommt euch das bekannt vor?

Natürliche Reaktion

Ich möchte euch daran erinnern, dass diese Reaktionen und Mechanismen völlig menschlich sind! Sie laufen unbewusst ab und haben einen guten Grund. Wenn ihr euer Leben oder euer Business voranbringen wollt, ist es entscheidend, diese Mechanismen, die die „gläserne Mauer“ errichten und aufrechterhalten, zuerst zu erkennen. Das ist der allererste und wichtigste Schritt.

Wenn ihr einmal „hinter die Kulissen“ dieser Mechanismen schaut, werdet ihr erkennen, dass sie ursprünglich etwas Positives für euch wollten, euch aber jetzt eher im Weg stehen. Zum Beispiel bedeutet das Verteidigen des Status quo oft auch, dass man eine frühere Entscheidung schützen möchte. Ihr habt damals eine Entscheidung getroffen, die Zeit, Energie und vielleicht auch Geld gekostet hat. Diese nun zu ändern, fühlt sich an, als ob man eingestehen müsste, früher falsch gelegen zu haben. Aber das ist nicht der Fall! Ein hilfreicher Satz ist hier:

Alles hat seine Zeit!

Wenn ihr das verstanden habt, seid ihr bereits einen wichtigen Schritt weiter. Der nächste Schritt besteht darin, die erkannten Mechanismen zu umgehen. Zu diesem Zeitpunkt habt ihr bereits genug Schwung aufgebaut, um mit etwas Konsequenz und Unterstützung diesen Schritt zu meistern: Ein Berater mit Expertenwissen, ein Coach, der euch oder euer Team begleitet, oder ein Sparringspartner, der eigene Erfahrungen teilt – all das kann hilfreich sein. Alles, was euch weiterbringt, ist erlaubt.

Fazit - Veränderungen leichter meistern

Wenn ihr diesen Prozess einmal durchlaufen habt, wisst ihr, wie es geht. Ihr werdet feststellen, dass Ängste, Sorgen und Vorurteile nachlassen oder verschwinden. Eure Komfortzone erweitert sich, weil ihr das Neue bereits erlebt habt. Wie ich gerne sage:

Veränderung ist erfolgreich, wenn du mit Mut und Strategie deine Komfortzone erweitern willst.

Also, fangt an – in eurem eigenen Tempo – erkennt die Mechanismen und habt den Mut, weiterzugehen. Ihr tut es für euch!

Viel Erfolg dabei!

Und wenn Du selbst bei Deinem Change-Projekt noch Unterstützung brauchst, melde Dich gerne bei mir.

Deine
Jana 

#strategie #change #changemanagement #wandel #coaching #leadership #leadershipcoaching #kommunikation #psychologie #veränderung #menschen #widerstand #leadingchange

Whitepaper "Gewohnheitstier Mensch"

Hole dir hier den Leitfaden zum Thema Veränderungen!
Hier geht's zum Whitepaper
Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Veränderungen leichter schaffen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2024/09/10/veranderungen-leichter-schaffen/feed/ 15 Mut zur Veränderung https://drbeez.de/2024/08/03/mut-zur-veranderung/ https://drbeez.de/2024/08/03/mut-zur-veranderung/#comments Sat, 03 Aug 2024 08:27:12 +0000 https://drbeez.de/?p=850 Wart ihr früher "falsch" oder "unauthentisch"? Absolut nicht! Es ist wichtig, dass ihr euch das ebenfalls ins Gedächtnis ruft, wenn ihr darüber nachdenkt, etwas anders zu machen als bisher. Es erfordert Mut zur Veränderung, aber genau dieser Mut ist entscheidend.

Der Beitrag Mut zur Veränderung erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Mut zur Veränderung

Mut zur Veränderung

Erfolgreich sein, heißt, Mut zur Veränderung zu haben

Wer mich vor 10 Jahren gekannt hat, wird bemerken, dass sich etwas verändert hat. Ich kann definitiv bestätigen, dass vieles neu ist. War ich deshalb früher „falsch“ oder „unauthentisch“? Absolut nicht! Es ist wichtig, dass ihr euch das ebenfalls ins Gedächtnis ruft, wenn ihr darüber nachdenkt, etwas anders zu machen als bisher. Es erfordert Mut zur Veränderung, aber genau dieser Mut ist entscheidend.

  • Was haben Veränderungen und Lösung gemeinsam?
  • Welche Rolle spielt die Komfortzone?

Veränderung ist die Lösung

Ganz gleich, ob ihr nun mehr

  • Interesse an euren Mitarbeitern und deren Bedürfnissen zeigt,
  • eurem Privatleben mehr Raum gebt,
  • nicht mehr in jeder Situation 100% unternehmerisch handelt,
  • kooperativer in Verhandlungen auftretet als zuvor oder
  • einfach offener für Neues seid.

 

Erlaubt euch, so zu sein. Es könnte genau die Lösung für eure aktuelle Situation sein!

Das, was ihr vorher getan habt, war passend für damals und für euch. Es hatte seinen Sinn und war eine gute Lösung – zu jener Zeit. Jetzt etwas anders zu machen, ist eine Lösung für die heutige Situation und steht nicht im Widerspruch zu eurem früheren Verhalten oder Einstellungen.

Es braucht den Mut zur Veränderung, um diese Schritte zu gehen.

Schätzt eure früheren Eigenschaften und euer damaliges Verhalten wert, denn sie haben euch zu dem Punkt gebracht, an dem ihr jetzt steht! Ohne meine juristische Laufbahn hätte ich nie so viele großartige Erlebnisse gehabt, nie so viele Erfahrungen gesammelt und Kontakte geknüpft, wie ich es getan habe. Ich bin stolz auf mich und dankbar – und das könnt ihr auch sein! Diesen Mut zur Veränderung anzuerkennen, ist entscheidend für eure persönliche Entwicklung.

 

Wertschätzung deiner Anteile bringt Mut zur Veränderung

Jetzt Dinge anders zu machen, zeigt, dass ihr erkannt habt, dass eine Veränderung eures Verhaltens jetzt sinnvoll ist und euch gut tut. Das ist etwas Wunderbares! Nur wenige haben den Mut zur Veränderung, sich weiterzuentwickeln oder alte Überzeugungen und Verhaltensweisen teilweise oder ganz hinter sich zu lassen. Denkt immer daran: Wir tragen verschiedene Anteile und auch Antreiber in uns, die mal stärker, mal schwächer in Erscheinung treten. Gebt diesen Anteilen Raum in eurem Leben – sowohl privat als auch beruflich – so wie es zu eurer aktuellen Situation passt und euch JETZT nützlich ist!

Ich zum Beispiel bin nach wie vor sehr ehrgeizig und oft schneller, als mir lieb ist. Gleichzeitig habe ich meinem „verspielten Anteil“ in mir in den letzten Jahren wieder mehr Raum gegeben. Anstatt immer nur Leistung zu erbringen und stark zu sein, „erlaube ich mir“ mehr Freude im Leben und gehe den Dingen nach, die mir Freude bereiten: anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen. Auch das erfordert den Mut zur Veränderung. Ich mag Regeln immer noch 🙂 – aber Menschen liebe ich mehr.

Fazit

Erlaubt euch, die Anteile zu nutzen, die euch jetzt weiterhelfen, und schiebt diejenigen freundlich und wertschätzend in den Hintergrund, die euch gerade nicht nützen. Es erfordert den Mut zur Veränderung, aber dieser Mut wird euch weiterbringen. Und wenn ihr dabei Unterstützung braucht, meldet euch bei mir! Gerade und besonders, wenn ihr bisher immer alles allein gemacht habt, weil ihr stark und unabhängig sein wollt.

Liebe Grüße

Jana

#change #changemanagement #coaching #businesscoaching #veränderung #mindset #personaldevelopment #leadership #leadershipdevelopment #leadingchange

Whitepaper "Gewohnheitstier Mensch"

Hole dir hier den Leitfaden zum Thema Veränderungen!
Hier geht's zum Whitepaper
Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Mut zur Veränderung erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2024/08/03/mut-zur-veranderung/feed/ 13 Mitarbeiter richtig motivieren https://drbeez.de/2024/07/23/mitarbeiter-richtig-motivieren/ https://drbeez.de/2024/07/23/mitarbeiter-richtig-motivieren/#comments Tue, 23 Jul 2024 16:06:38 +0000 https://drbeez.de/?p=712 In der heutigen Arbeitswelt stehen Führungskräfte vor der Herausforderung, ihre Teams nicht nur zu leiten, sondern sie auch wirklich zu motivieren. Doch dazu bedarf es mehr als bloßer freundlicher Worte.

Der Beitrag Mitarbeiter richtig motivieren erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Menschen wollen motiviert werden

Mitarbeiter richtig motivieren

Führungskräfte Mitarbeiter richtig motivieren

In der heutigen Arbeitswelt stehen Führungskräfte vor der Herausforderung, ihre Teams nicht nur zu leiten, sondern Mitarbeiter auch richtig motivieren zu können. Doch dazu bedarf es mehr als bloßer freundlicher Worte. Daher geht es heute darum, wie du deine Mitarbeiter richtig motivieren kannst bzw. wie du Mitarbeitermotivation erreichen kannst.

  • Wie entsteht Widerstand gegen Veränderungen?
  • Welche Rolle spielt die Komfortzone?

Mitarbeiter richtig motivieren durch Beziehung

Nähe und Verständnis sind entscheidend, um das Vertrauen und die Motivation der Mitarbeitenden zu stärken. Wenn Mitarbeitende spüren, dass ihre Vorgesetzten sie wirklich kennen und verstehen, sind sie eher bereit, sich neuen Herausforderungen zu stellen und Veränderungen zu akzeptieren. Denkt doch mal selbst darüber nach: Wem vertraut ihr? Und wem nicht? Je skeptischer ihr gegenüber einer Person seid, desto kritischer beurteilt ihr auch ihre Vorschläge.

Beziehungen allein genügen nicht - Mitarbeitermotivation leicht gemacht

Eine gute Beziehung ist nur der Anfang, aber nicht das Ende. Vielmehr muss eine Führungskraft zusätzlich eine gewisse Distanz wahren, um klar und objektiv handeln zu können. Denkt an die Kamera eures Handys: Manchmal braucht es einen gewissen Abstand, um das Bild scharf zu stellen und die gesamte Szene richtig zu erfassen. Ebenso muss eine Führungskraft den richtigen Abstand finden, um das große Ganze im Blick zu behalten. Diese Distanz ermöglicht es, eine klare Vision zu entwickeln und die Richtung vorzugeben, in die das Team gehen soll. Ohne diesen Überblick und die Fähigkeit, vorauszuschauen, wird es schwierig, Mitarbeitende richtig zu motivieren.

Zugleich ist es wichtig, eine Beziehung zum Mitarbeiter zu halten. Das ist notwendig, um zu verstehen, was den Mitarbeiter motiviert. Mitarbeitermotivation muss immer aus dem Mitarbeiter kommen. Dein Job als Führungskraft ist es, das durch Fragen und ehrlich interessiertes Zuhören herauszufinden. Nur, wenn du ehrlich und offen für das bist, was deinen Mitarbeiter motiviert – egal, wie du es es findest (!), nur dann kennst du de Stellschrauben, die deine Mitarbeiter motivieren.    

Daher erfordert eine erfolgreiche Führung auch eine große Portion Selbstreflexion, die man als Führungskraft zum Beispiel durch 1:1 Coaching begleiten kann. Nur wer sich selbst gut kennt und vertraut, kann echte Beziehungen zu anderen aufbauen, authentisch Mitarbeiter führen und motivieren sowie Vertrauen im Team schaffen. Es ist daher besonders wichtig, selbst regelmäßig innezuhalten, sich selbst zu hinterfragen und kontinuierlich an der eigenen persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Nur wenn du selbst auch motiviert bist, kannst du deine Mitarbeiter motivieren. 

Fazit

Wer führen will, muss Mitarbeiter richtig motivieren können. Das erfordert neben Beziehungsfähigkeit und Vertrauen auch die Arbeit an der eigenen Führungspersönlichkeit.

Wenn du direkt mit 4 Top-Tipps für effektive Mitarbeitermotivation starten möchtest, schreibe mir einfach und ich sende dir das Dokument per Mail zu.

Viel Erfolg beim Umsetzen und deiner persönlichen Weiterentwicklung als Leader!

Deine 

Jana

#Leadership #Motivation #Kommunikation #LeadershipDevelopment #HR #selbstreflexion #vision #vertrauen #trust #change

Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Mitarbeiter richtig motivieren erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2024/07/23/mitarbeiter-richtig-motivieren/feed/ 12 Innere Antreiber erkennen und verstehen https://drbeez.de/2024/07/17/innere-antreiber/ https://drbeez.de/2024/07/17/innere-antreiber/#comments Wed, 17 Jul 2024 08:02:28 +0000 https://drbeez.de/?p=790 Du fragst Dich vielleicht, was genau der innere Antreiber sein kann und wie er oder sie Deine tägliche Arbeit und insbesondere Deinen Veränderungsprozess und den Deines Unternehmens beeinflussen. Lass uns deshalb einen genaueren Blick auf die fünf Hauptantreiber der Transaktionsanalyse werfen und verstehen, wie sie unseren Berufsalltag steuern.

Der Beitrag Innere Antreiber erkennen und verstehen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Innere Antreiber erkennen und verstehen

innere Antreiber

Innere Antreiber erkennen und verstehen

Heute geht es um innere Antreiber. Stell Dir dafür vor, Du fährst jeden Tag mit einem überladenen Koffer ins Büro. Er ist vollgepackt mit allem, was Du für Deine Arbeit brauchst – Laptop, Dokumente, Snacks – aber auch andere mit Dingen, die Du mal gelesen, gelernt oder benötigt hast: ein Fachbuch, dass Du vor Jahren gelesen hast, ein Brief von deiner Mutter aus deiner Kindheit sowie Notizen von einem Konfliktgespräch mit deinem früheren Chef. Anfangs magst Du es noch amüsant finden und in Erinnerungen schwelgen, wenn Du diese Dinge im Koffer entdeckst. Doch bald merkst Du, wie schwer und unpraktisch der Koffer wird und wie er Dich beim Suchen nach den relevanten Dingen ablenkt.

So ähnlich verhält es sich mit dem, was in der sog. Transaktionsanalyse „innere Antreiber“ genannt wird. Sie gehören zu Deinem Leben, waren eventuell einmal hilfreich und vielleicht sogar geliebt. Doch jetzt behindern sie Deine Arbeit und erschweren Dein Leben.

Nun fragst Du Dich vielleicht, was genau der innere Antreiber ist und wie er oder sie Deine tägliche Arbeit und insbesondere Deinen Veränderungsprozess und den Deines Unternehmens beeinflussen. Lass uns deshalb einen genaueren Blick auf die fünf Hauptantreiber der Transaktionsanalyse werfen und verstehen, wie sie unseren Berufsalltag steuern.

  • Welche inneren Antreiber gibt es?
  • Wie wirken sich Antreiber auf Veränderungen aus?

Die fünf Antreiber der Transaktionsanalyse

Die inneren Antreiber wurden von Taibi Kahler und Hedges Capers im Rahmen der sogenannten Transaktionsanalyse entwickelt. Sie identifizierten fünf Hauptantreiber, die unser Verhalten unbewusst steuern und aus denen sich Glaubenssätze entwickeln. „Nur wenn ich so bin/mich so verhalte, dann bin ich okay“, ist der Gedanke, der uns dann antreibt. Diese inneren Antreiber sind tief in unserer Persönlichkeit verankert und können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Führung und unser Change Management haben.

  1. Sei perfekt: Dieser Antreiber verlangt nach Perfektion und hohen Standards. Menschen mit diesem Antreiber streben danach, alles fehlerfrei zu machen und keine Schwächen zu zeigen.
  2. Sei stark: Hier geht es um die Notwendigkeit, stark und unabhängig zu sein. Personen mit diesem Antreiber zeigen selten Schwäche und versuchen, alles allein zu bewältigen.
  3. Beeil Dich: Dieser Antreiber drängt zur Eile und zur ständigen Aktivität. Menschen, die von diesem Antreiber getrieben werden, haben oft das Gefühl, nie genug Zeit zu haben.
  4. Mach es allen recht: Dieser Antreiber fördert das Bedürfnis, anderen zu gefallen und Konflikte zu vermeiden. Menschen mit diesem Antreiber setzen oft die Bedürfnisse anderer vor ihre eigenen.
  5. Streng Dich an: Dieser Antreiber fordert ständige Anstrengung und harte Arbeit. Personen, die diesem Antreiber folgen, fühlen sich nur dann wertvoll, wenn sie sich intensiv anstrengen.

Beispiel: Der Einfluss der Antreiber auf Führung und Change Management

Stell Dir nun einmal vor, Du bist der CEO eines mittelständischen Unternehmens, das sich mitten in einer umfangreichen Umstrukturierung befindet. Dein dominierender Antreiber ist „Sei stark“. Dabei hast du das Gefühl, dass Du als Führungskraft stets die Kontrolle behalten und alle Herausforderungen allein meistern musst. Dein Team kommt mit zahlreichen Fragen und Problemen zu Dir, aber anstatt Aufgaben zu delegieren oder um Hilfe zu bitten, versuchst Du alles selbst zu lösen.

Dieser Ansatz führt bald zu Überlastung. In der Folge verbringst du unzählige Stunden im Büro, nimmst Arbeit mit nach Hause und hast kaum noch Zeit für Erholung. Dadurch beginnen deine Mitarbeiter, sich unsicher zu fühlen, da sie das Gefühl haben, dass ihre eigenen Fähigkeiten und Verantwortlichkeiten nicht anerkannt werden. Zugleich leidet die Kommunikation im Team, und die Umsetzung der Umstrukturierung wird zunehmend chaotisch und ineffizient.

Fazit und Tipps für den Umgang mit inneren Antreibern

Veränderungen im Unternehmen erfordern nicht nur strategisches Geschick, sondern auch ein tiefes Verständnis für die eigenen inneren Antreiber. Indem Du Dir Deiner Antreiber bewusst wirst und lernst, mit ihnen umzugehen, kannst Du nicht nur Deine eigene Führungsrolle stärken, sondern auch den Veränderungsprozess im Unternehmen effektiver gestalten.

Wenn Du daran interessiert bist, Deine Antreiber zu erkennen und zu managen, Deine Führungskompetenzen zu entwickeln und Veränderungen erfolgreich zu gestalten, melde dich. Ich stehe ich Dir gerne mit meiner Expertise zur Seite.

 

Deine

Jana

 

#LeadershipDevelopment #ChangeManagement #Transaktionsanalyse #Selbstreflexion #Führungskompetenz #coaching #businesscoaching #antreiber #leadership #ceo #change #changemanagement

Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Innere Antreiber erkennen und verstehen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2024/07/17/innere-antreiber/feed/ 8 Komfortzone erweitern und Ruder rumreißen https://drbeez.de/2024/02/03/komfortzone-erweitern-und-ruder-rumreissen/ https://drbeez.de/2024/02/03/komfortzone-erweitern-und-ruder-rumreissen/#comments Sat, 03 Feb 2024 11:13:48 +0000 https://drbeez.de/?p=1125 Geschäftsführer oder Unternehmer zu sein, bringt viele Pflichten und eine Menge Verantwortung mit sich. Viele entscheiden sich für diese Rolle, weil sie dadurch mehr Freiheiten und unternehmerische Selbstbestimmung genießen. Aber oft verhält man sich dabei wie ein alter Kapitän auf hoher See.

Der Beitrag Komfortzone erweitern und Ruder rumreißen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]>

Reiß das Ruder rum!

Komfortzone erweitern - Ruder rumreißen

Deshalb muss du als Unternehmer deine Komfortzone erweitern

Geschäftsführer oder Unternehmer zu sein, bringt viele Pflichten und eine Menge Verantwortung mit sich. Viele entscheiden sich für diese Rolle, weil sie dadurch mehr Freiheiten und unternehmerische Selbstbestimmung genießen. Aber oft verhält man sich dabei wie ein alter Kapitän auf hoher See, dem es schwer fällt, seine Komfortzone zu erweitern.

Was meine ich damit? Lies diese kleine Geschichte und Du wirst verstehen, was ich meine. Und vielleicht erinnerst Du Dich das nächste Mal daran, wenn Du ein Problem in Deinem Unternehmen hast und etwas verändern musst:

  • Wie wirkt es sich aus, wenn man immer in der Komfortzone bleibt?
  • Welche Vorteile bringt es, die Komfortzone zu verlassen?

Die Geschichte von Lothars saftigen Pfirsichen

Lothar war Kapitän von einem Ruderschiff. Er nahm immer eine Handelsroute über die hohe See, um an einen bestimmten Hafen zu fahren, wo er seine saftigen Pfirsiche verkaufte.

Von der Komfortzone in ein Problem

In den ersten zwei Jahren entdeckten immer mehr Kapitäne die Route und es wurden mehr und mehr Ruderschiffe. Die anderen Kapitäne hatten zunehmend modernere Schiffe und glitten schneller durchs Wasser als Lothars Boot. Er rief daher seinen Ruderern zu: „Schneller, die anderen fahren an uns vorbei und können ihre Pfirsiche als erste am Hafen verkaufen!“
Im dritten Jahr wurde es noch schlimmer. Da Lothar kam daher auf die Idee und schwärzte einige Kapitäne bei der Hafenpolizei an, dass sie zu schnell in den Hafen einfahren würden. Und obwohl er dies tat, wirkte sich das sich nicht auf Lothars Pfirsichabsatz aus. Im Gegenteil kam es immer wieder zu schlechter Stimmung am Hafen, weil seine Ruderer mit anderen Ruderern in Streit gerieten.

Auch auf hoher See wurde es immer stürmischer und seine saftigen Pfirsiche bekamen Druckstellen, weil sie bei starkem Wellengang hin und her geworfen wurden. Die Folge: Die Pfirsiche wurden zum Teil schlecht oder platzten und Lothar konnte sie nur noch zum halben Preis verkaufen. Dadurch konnte er seinen Ruderern nicht mehr den Bonus zahlen, den sie sonst bekommen hätten.

Lösungen innerhalb des Gewohnten suchen

Im vierten Jahr waren seine Ruderer schon älter geworden und ruderten langsamer als in den Jahren davor. Daher kam Lothar auf die Idee, in eine Flüstertüte zu investieren, sodass er den Ruderern auch auf hoher See anspornende Anweisungen zurufen konnte. Zusätzlich entschied er, vor Sonnenaufgang loszufahren, damit sie einen guten Vorsprung vor den anderen haben würden.

Währenddessen hatten die anderen Kapitäne scheinbar zusätzliche Motoren in die Schiffe eingebaut, die die Ruderer auf hoher See unterstützen und entlasten sollten. Lothar und seine Ruderer mussten daher zusehen, wie die anderen Schiffe kurz vor dem Hafen an ihnen vorbeizogen. Die Folge: Lothar kam zu spät in den Hafen, seine Ruderer verloren nicht nur Kraft, sondern vor allem Motivation. Das Schlimmste für ihn: Er konnte seine saftigen Pfirsiche nur noch mit einem Rabatt von über 20% verkaufen.

Im fünften Jahr konnte Lothar seinen Ruderern weder den Bonus zahlen noch mehr Lohn zahlen, weil er zu wenig einnahm. 10% seiner Ruderer hatten deshalb bei anderen Schiffen angeheuert. Und egal, wie Lothar warb, er konnte keine neuen Ruderer finden. Dadurch fuhr sein Schiff noch langsamer.

Dafür hatte Lothar in den letzten 2 Jahren daran getüftelt, wie er die Pfirsiche auch bei starkem Wellengang sicher transportieren konnte und sich für die Umsetzung Geld geliehen. Als sie schließlich voller Vorfreude am Hafen ankamen und Lothar stolz seine perfekten saftigen Pfirsiche anbieten wollte, sah er, dass die anderen Kapitäne nun auch andere Früchte mit harter Schale anboten. Sie hatten keinerlei Druckstellen und ließen sich einfacher transportieren. Das fanden die Käufer so interessant, dass der Preis für Pfirsiche mangels Nachfrage stark sank. So blieb Lothar auf mehr als einem Viertel seiner perfekten Ware sitzen und konnte auch das geliehen Geld nicht mehr zurückzahlen.

Was soll Dir diese Geschichte zeigen?

Lothar blieb in seiner Komfortzone: Er versuchte immer dasselbe, nur ein bisschen besser. Er hätte seine Komfortzone erweitern lernen müssen, anstatt sich auf das Altbewährte zu verlassen. In turbulenten Zeiten ist es entscheidend, neue Handlungsoptionen zu suchen, die außerhalb Deiner Komfortzone liegen. Unternehmerische Freiheit bedeutet auch, dass Du die Möglichkeiten, Deine Komfortzone erweitern zu lernen, in Deine Entscheidungen einbeziehst.

Wenn Du etwas Neues machst, bedeutet das nicht, dass Deine früheren Entscheidungen falsch waren. Damals waren sie richtig. Aber jetzt hat sich die Situation verändert. Du stehst vor einem neuen Problem, das Du lösen musst, indem Du Deine Komfortzone erweiterst und lernst, anders zu handeln.

Fazit

Du bist der Kapitän Deines Unternehmens und hast das Ruder in der Hand. Nutze Deine Freiheit, um neue Wege zu gehen und Deine Komfortzone zu erweitern. Es geht darum, das Gewohnte auch einmal zu verlassen, um neue Optionen und Lösungen zu entdecken. Das ist der Grund, warum Du dieses Unternehmen führst! Entscheide Dich für Deine Freiheit und die Zukunft Deines Unternehmens.

Und wenn Du Unterstützung dabei brauchst, Deine Komfortzone zu erweitern, dann melde Dich bei mir. Ich begleite Dich als Führungskräfte Coach bei Veränderungsprozessen.

Deine 

Jana

#leadership #change #changemanagement #veränderung #strategie #führung #leadershipcoaching #planung #management #ceo #geschäftsführer

Weitere Artikel zum Thema

ÄHNLICHE BLOG POSTS

Hier findest du weitere Posts zum Thema.

Führungskräfte Coaching in Thüringen
MEINE EXPERTISE

Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechhtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Zitat von Dr. Jana Beez
Dr. Jana Beez

Führungskräfte Coach

Zu meiner Vita
SCHREIB MIR

Melde dich bei mir und geh an, was besser laufen kann.

Einfach und schnell per WhatsApp

PER E-MAIL

anfrage@drbeez.de

Success

This field is required
Die Angabe ist erforderlich.
  • Führungskräfte Coaching
  • Führungskräfte Training
  • Kooperation
  • Moderation
  • Sonstiges
This field is required

Der Beitrag Komfortzone erweitern und Ruder rumreißen erschien zuerst auf drbeez.de.

]]> https://drbeez.de/2024/02/03/komfortzone-erweitern-und-ruder-rumreissen/feed/ 2