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Veränderungen leichter meistern

Veränderung leichter gestalten

Warum können wir Veränderungen leichter meistern, wenn es das zweiten Mal ist?

Ich komme heute mal ganz ohne Umschweife zum Punkt: Wenn man einmal etwas gemacht hat, fällt es beim nächsten Mal gleich viel leichter. Warum ist das so? Warum sind Veränderungen leichter, wenn man es schon mal gemacht hat?

Das Problem

Wenn ihr ehrlich in euch hineinspürt oder eure Umgebung beobachtet, werdet ihr schnell feststellen, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, den ersten Schritt in eine neue oder andere Richtung zu wagen. Zwischen dem aktuellen Zustand und dem Neuen steht oft eine unsichtbare „gläserne Wand“ – bestehend aus Zweifeln, Ängsten, Vorurteilen und einer Menge „guter“ Argumente. Diese Mauer ist spürbar, aber schwer greifbar oder logisch zu erklären.

Dieses Phänomen begegnet uns überall, sei es in der Politik, im Beruf oder im Familienleben. Doch was passiert, wenn wir an diese unsichtbare Barriere stoßen – oft ohne es bewusst wahrzunehmen?

  • Wir verteidigen den Status quo.
  • Wir finden immer mehr Gründe, warum es besser ist, beim Alten zu bleiben.
  • Wir orientieren uns an anderen, die ebenfalls nicht bereit sind, Veränderungen anzugehen.
  • Wir erinnern uns an frühere Veränderungen, die vielleicht nicht erfolgreich waren.
  • Wir suchen Schuld bei anderen, warum Veränderung bisher nicht funktioniert hat.

Kommt euch das bekannt vor?

Natürliche Reaktion

Ich möchte euch daran erinnern, dass diese Reaktionen und Mechanismen völlig menschlich sind! Sie laufen unbewusst ab und haben einen guten Grund. Wenn ihr euer Leben oder euer Business voranbringen wollt, ist es entscheidend, diese Mechanismen, die die „gläserne Mauer“ errichten und aufrechterhalten, zuerst zu erkennen. Das ist der allererste und wichtigste Schritt.

Wenn ihr einmal „hinter die Kulissen“ dieser Mechanismen schaut, werdet ihr erkennen, dass sie ursprünglich etwas Positives für euch wollten, euch aber jetzt eher im Weg stehen. Zum Beispiel bedeutet das Verteidigen des Status quo oft auch, dass man eine frühere Entscheidung schützen möchte. Ihr habt damals eine Entscheidung getroffen, die Zeit, Energie und vielleicht auch Geld gekostet hat. Diese nun zu ändern, fühlt sich an, als ob man eingestehen müsste, früher falsch gelegen zu haben. Aber das ist nicht der Fall! Ein hilfreicher Satz ist hier:

Alles hat seine Zeit!

Wenn ihr das verstanden habt, seid ihr bereits einen wichtigen Schritt weiter. Der nächste Schritt besteht darin, die erkannten Mechanismen zu umgehen. Zu diesem Zeitpunkt habt ihr bereits genug Schwung aufgebaut, um mit etwas Konsequenz und Unterstützung diesen Schritt zu meistern: Ein Berater mit Expertenwissen, ein Coach, der euch oder euer Team begleitet, oder ein Sparringspartner, der eigene Erfahrungen teilt – all das kann hilfreich sein. Alles, was euch weiterbringt, ist erlaubt.

Fazit - Veränderungen leichter meistern

Wenn ihr diesen Prozess einmal durchlaufen habt, wisst ihr, wie es geht. Ihr werdet feststellen, dass Ängste, Sorgen und Vorurteile nachlassen oder verschwinden. Eure Komfortzone erweitert sich, weil ihr das Neue bereits erlebt habt. Wie ich gerne sage:

Veränderung ist erfolgreich, wenn du mit Mut und Strategie deine Komfortzone erweitern willst.

Also, fangt an – in eurem eigenen Tempo – erkennt die Mechanismen und habt den Mut, weiterzugehen. Ihr tut es für euch!

Viel Erfolg dabei!

Und wenn Du selbst bei Deinem Change-Projekt noch Unterstützung brauchst, melde Dich gerne bei mir.

Deine
Jana 

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Berufserfahren und kompetent

Seit 2019 bin ich Coach, u.a. in Berlin an der Quadriga Hochschule ausgebildet und zertifiziert als systemischer Business Coach. Mein bisheriger Berufsweg als Vertriebsleiterin und Rechtsanwältin war vor allem geprägt von vielfältigen Erfahrungen in Recht, Führung, Business und Digitalisierung. Mit meiner Expertise und einem sehr gutem Verständnis für Führungskräfte bin ich die passende Person, um dich – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe – zu unterstützen.

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn man mit Mut und Strategie die eigene Komfortzone verlassen will

Dr. Jana Beez
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